Knooppuntenroute 137306 – rondje met Els

Knooppuntenroute 137306 – rondje met Els

Vandaag helaas geen ritje met Els, want op het moment dat deze blogpost verschijnt ben ik met mijn zoon mee op schoolreisje in het Kröller Müller museum (dat heel toevallig ook nog eens op mijn bucketlist staat voor dit jaar). Vorige week zijn we echter wel samen op pad geweest.  Ik moet eerlijk toegeven dat ik een zeer ernstig energiegebrek had vorige week en misschien beter had kunnen afzeggen, maar dit soort dagen zijn me toch een beetje heilig en wilde ik toch graag gaan. Warrig brein Op een bankje…

Langs de lange Linge – rondje met Els

Langs de lange Linge – rondje met Els

Is het echt nog maar zes dagen geleden dat ik in het zonnetje met een strakblauwe lucht en met een temperatuur boven de 25 graden Celsius een heel stuk langs de Linge fietste? Leek het vorige week donderdag nog zomer, inmiddels is het gevoelsmatig weer herfst geworden. Het weer is goed van slag en mijn lichaam weet ook niet helemaal wat het ermee aan moet. Mijn brein weet het wel, die zegt: ‘Regenpakkenweerrrrr.’ Dus maar terug naar afgelopen donderdag. Het was alweer even geleden dat Els en ik samen fietsten…

Vervolgafspraak pijnpoli – opbouwen Gabapentine #3

Vervolgafspraak pijnpoli – opbouwen Gabapentine #3

Het is alweer een weekje geleden, maar ik wil graag nog wat vertellen over mijn afspraak bij de pijnpoli. Hoewel mijn medicijnen behoorlijk goed aanslaan voor wat betreft de vermindering van pijn besloot ik toch mijn afspraak door te laten gaan voor een vervolgafspraak bij de arts van de pijnpoli in ziekenhuis Rijnstate. Aangezien de pijnpoli zich bevind in locatie Velp besloot ik van de nood een deugd te maken en er meteen een leuke fietstocht van te maken. De dag ervoor had ik al bijna 76 kilometer gefietst, maar…

Mijn brein is tot veel meer in staat dan mijn lichaam / ME 

Mijn brein is tot veel meer in staat dan mijn lichaam / ME 

Het is al even geleden dat ik kruipend naar het toilet moest, dagenlang niet uit bed kwam en moeite had met praten. Het is jaren geleden dat ik niet verder wilde, dat ik geen uitweg meer zag, van een viaduct wilde rijden omdat niemand mee begreep. Het is jaren geleden dat ik onmogelijk kon werken, dat ik mijn lichaam haatte omdat het niet in staat was te doen wat ik wilde, waar ik van droomde.  Een halve marathon lopen, ik droomde er jaren van, nee verlangde ernaar als bewijs van…

Frysk bloed tsjoch op! De Friese Elfstedentocht – deel 1

Frysk bloed tsjoch op! De Friese Elfstedentocht – deel 1

‘Frysk bloed tsjoch op! Wol no ris brûze en siede, en bûnzje troch ús ieren om! Fries bloed kom in beweging. Bruis, kook en bons in onze aderen!’ Zo begint het volkslied ‘De Alde Friezen ‘ van Friesland. De provincie is door de Vereniging Nederlandse Cultuurlandschap uitgeroepen tot mooiste provincie van Nederland. Tot ik van het tegendeel overtuigt word, blijft Friesland ook voor mij de mooiste provincie van Nederland. Het is inmiddels achttien jaar geleden dat ik voor het eerst in Friesland kwam. Oké, dat is niet waar, ik ben…

Hoe begin je met afvallen

Hoe begin je met afvallen

Dat is een vraag die ik vorige week kreeg. Het is een heel erg goede vraag moet ik zeggen, maar ik weet het goede antwoord niet. ‘Gewoon beginnen’, zou ik bijna willen zeggen, maar dan maak ik me er wel heel gemakkelijk vanaf en zou deze blogpost snel klaar zijn. Hoewel er geen woord van gelogen is, is het in de praktijk zo lastig toepasbaar. Maar om wat concreter te zijn: begin met bewegen! Op een gegeven moment is het gewoon klaar met dik zijn. Althans zo was het bij…

Buitenspelen 2.0

Buitenspelen 2.0

Hoogstwaarschijnlijk het laatste filmpje van dit fietsseizoen. Althans buiten, want de kans dat ik daar nog veel fiets is vrij klein. Dat wil zeggen voor wat betreft het wielrennen. De planning is echter wel om de action-cam op mijn gewone fiets te plaatsen en daar filmpjes mee te gaan maken van wat ik onderweg allemaal tegenkom. Voorlopig moet ik eerst op zoek naar een programma om te monteren. Via de iPhone is leuk, maar levert maar beperkt beelden op. De action-cam kan urenlang opnemen. Vandaag reed ik Rheden op en…

Toch vooruitgang

Toch vooruitgang

Ik doe al maanden aan yoga en steeds had ik het gevoel dat ik helemaal niets vooruit kom.  Dinsdag had ik voor het eerst het gevoel dat ik vooruitgang boek. Ik was net iets leniger dan normaal en terwijl een ander zuchtte dat het zo zwaar was ( waar ik dat normaal gesproken ook doe) besefte ik me dat ik sterker ben geworden en dat terwijl ik al wekenlang veel minder sport dan normaal. Fietsen Blijkbaar maakt het elke dag 13 kilometer fietsen me fitter dan is dacht en blijkbaar…