Hardlopen in Zeeland deel twee

Hardlopen in Zeeland deel twee

Nu ik weer wat afgekoeld ben na mijn hardlooprondje is pas goed te voelen hoe koud het is in onze stacaravan en ik ben dan ook blij dat ik niet in een tentje op het open veld sta.  Eigenlijk zou ik nu weer even in bed kunnen gaan liggen, maar de energiehormonen stuiteren nog even door in mijn lichaam.  Ik zat er eigenlijk al op te wachten wanneer de nacht zou komen dat ik niet helemaal door zou slapen en hij kwam sneller dan verwacht. Nu geef ik toe dat…

Eerste hardlooprondje Zeeland

Eerste hardlooprondje Zeeland

Gisterochtend heb ik weer hardgelopen. Ik zat niet echt op te wachten om hier alleen urenlang  alleen te fietsen en om eerlijk te zijn vond ik dat een goed excuus om weer lekker de hardloopschoenen aan te trekken. Dit keer geen eisen, geen doelen, gewoon lekker lopen.  Ik kende nog een paar leuke routes van de vorige keer en besloot gisterochtend om de route ‘door’ de weilanden te nemen.  Het park afkomen was even een klein probleem, want ik ging uiteraard de verkeerde kant op. Een heel klein park, maar…

Ik kon me niet bedwingen en ging hardlopen

Ik kon me niet bedwingen en ging hardlopen

Steeds weer vergeet ik het, hoe vreselijk uitgeput ik raak van hardlopen. En toch kan ik niet zonder. Schreef ik laatst nog dat ik het hardlopen miste, gisteren kon ik mezelf niet inhouden en starte een widget op mijn Garmin met daarop de eerste sessie hardlopen.  Dat een goede basisconditie een groot voordeel is bleek wel weer, want mijn wandeltempo lag boven de zes kilometer per uur en mijn hardlooptempo af en toe rond de tien kilometer per uur. Shocking! Pijntjes Het wielrennen betaald zich terug blijkt wel. Maar goed,…

Ik mis het hardlopen

Ik mis het hardlopen

Laatst schreef ik over mijn laatste hardloopwedstrijd. Dat is inmiddels bijna een jaar geleden en in dat jaar kon ik me eenmalig niet meer bedwingen en ben ik gaan lopen. Wat vielen die 3,5 kilometers tegen zeg, maar het was ook heerlijk. Ook nu kan ik me maar moeilijk inhouden om opnieuw mijn hardloopschoenen aan te trekken en te vertrekken voor een nieuwe poging een vijf kilometer in de benen te krijgen. Of ik dat doe? Dat weet ik nog niet. Ik mis het hardlopen voornamelijk op de dagen dat…

Mijn laatste hardloopwedstrijd – Brooks 10K champions Run

Mijn laatste hardloopwedstrijd – Brooks 10K champions Run

Het moet inmiddels anderhalf jaar geleden zijn geweest dat ik besloot dat ik na twintig jaar hardlopen er helemaal klaar mee was. Het werd tijd om de hardloopschoenen aan de denkbeeldige wilgen te hangen. Het voelde als een opluchting om niet langer meer dat grote lichaam op gang te hoeven brengen met benen die het gewicht eigenlijk niet aankonden. Ook hoefde ik niet meer elke keer tegen mezelf te racen en voor een competitief iemand als ik viel daar een grote druk weg. Ik zat alleen nog wel met die…

Hardloopschoenen aan de wilgen, afvallen door wielrennen

Hardloopschoenen aan de wilgen, afvallen door wielrennen

Een paar weken terug was ik echt helemaal klaar met het niet kunnen afvallen. Geen nieuws eigenlijk, want dat is al maanden, zo niet, al jarenlang zo, maar een paar weken terug besloot ik om het afvallen eens serieus aan te pakken met wielrennen. De eerste dertig kilogram verloor ik door hardlopen en krachttraining, maar de laatste twintig tot vijfentwintig wil ik verliezen door wielrennen. Ik ben niet het type dat kan afvallen door minder te eten, daar word ik namelijk heel erg chagrijnig van. Een paar maanden terug besloot…

Ik geef het hardlopen op

Ik geef het hardlopen op

De afgelopen weken ben ik erachter gekomen dat hardlopen niet meer gaat. Het zoveelste op het lijstje dat de aangezichtspijn kapot maakt. Steeds weer moet ik een beetje inboeten wat betreft mijn leven en ik heb het gevoel dat ik langzaam maar zeker op weg ben naar niets. Toen ik in 1996 wat kilo’s kwijt wilde besloot ik te gaan hardlopen. Ik vond het niet heel bijzonder om te doen, maar ik viel er wel als een tierelier van af. Achteraf denk ik: Waarom? Je had een gewicht en het…

Toch vooruitgang

Toch vooruitgang

Ik doe al maanden aan yoga en steeds had ik het gevoel dat ik helemaal niets vooruit kom.  Dinsdag had ik voor het eerst het gevoel dat ik vooruitgang boek. Ik was net iets leniger dan normaal en terwijl een ander zuchtte dat het zo zwaar was ( waar ik dat normaal gesproken ook doe) besefte ik me dat ik sterker ben geworden en dat terwijl ik al wekenlang veel minder sport dan normaal. Fietsen Blijkbaar maakt het elke dag 13 kilometer fietsen me fitter dan is dacht en blijkbaar…