Hardlopen in Zeeland deel twee

Hardlopen in Zeeland deel twee

Nu ik weer wat afgekoeld ben na mijn hardlooprondje is pas goed te voelen hoe koud het is in onze stacaravan en ik ben dan ook blij dat ik niet in een tentje op het open veld sta.  Eigenlijk zou ik nu weer even in bed kunnen gaan liggen, maar de energiehormonen stuiteren nog even door in mijn lichaam.  Ik zat er eigenlijk al op te wachten wanneer de nacht zou komen dat ik niet helemaal door zou slapen en hij kwam sneller dan verwacht. Nu geef ik toe dat…

Etappe 1 Düsseldorf-Düsseldorf – Individuele tijdrit – Tour de France #2

Etappe 1 Düsseldorf-Düsseldorf – Individuele tijdrit – Tour de France #2

De Tour de France begon vandaag met een openingstijdrit van 14 km in het centrum van Düsseldorf. Aangezien het een afstand van meer dan 8 kilometer is mag het geen proloog worden genoemd, maar dat maakt het uiteraard niet minder interessant. Het is inmiddels al een paar dagen geleden en in die tussentijd voelde ik me niet al te geweldig, maar ik wil toch graag nog deze dag delen vanuit mijn oogpunt. Start (aan het Nordpark) en finish (aan de Rotterdamer Straβe) in Düsseldorf met daar tussenin de alombekende Köngsallee…

Gevoel vs. verstand – exit of niet #elkedageenuur #4

Gevoel vs. verstand – exit of niet #elkedageenuur #4

Een paar uur na het schrijven van mijn vorige blogpost over #elkedageenuur wist ik het al: deze challenge is niet haalbaar! Ineens realiseerde ik me dat als ik maximaal 36 keer mocht skippen en ik er daar al zeven van gebruikt dat ik er dan nog maar 29 over heb voor de komende 275 dagen. Dan mag ik zo’n elke negen dagen een keertje missen. Dat klinkt als onbegonnen werk, zelfs in mijn oren. Toch? Eigenlijk moet ik nu dus blijven doorgaan tot het lichaam weer op is en ik…

Buiten blijven fietsen blijkt lastig 

Buiten blijven fietsen blijkt lastig 

Was ik in in één van mijn vorige blogposts nog stellig dat ik buiten op de weg zou blijven trainen, inmiddels ben ik daar niet meer zo zeker van, want de laatste tijd lukt het me maar niet om de buitenwereld in te gaan. Het voert wat ver om het pleinvrees te noemen, maar een soort van angst is het wel.  Ik had altijd al wat last van angsten op de weg, maar sinds mijn laatste zwangerschap is dat erger geworden. Een paar jaar later werd het weer minder (of ik…

Vol verwachting klopt mijn hart – wereldkampioenschap wegwielrennen Doha – Qatar #1

Vol verwachting klopt mijn hart – wereldkampioenschap wegwielrennen Doha – Qatar #1

Het is alsof ik weer een klein meisje ben en zit te wachten op de dag dat Sinterklaas weer iets in mijn schoentje komt stoppen. Inmiddels weet ik hoe het zit met die oude man, maar mijn hart bonst net zo hard als toen. Nou oké, ik overdrijf een heel klein beetje, maar dat ik uitkijk naar het wereldkampioenschap wegwielrennen in Qatar is een feit. Het eerste WK wegwielrennen die ik ga zien trouwens. In april van dit jaar begon ik met wielrennen en inmiddels heb ik er, volgens Strava,…

Krachttraining met minimale middelen

Krachttraining met minimale middelen

De prachtigste plaatjes zag en zie ik voorbij komen op Instagram. Het lijkt wel of het gros van de Nederlanders op vakantie is in Turkije, op Ibiza of elders in de wereld ver weg van Nederland. Ik ben een ‘echte Hollander’ en ik ga heel graag op vakantie in eigen land. Het potentiële slechte weer neem ik op de koop toe. Nu geef ik heel eerlijk toe dat wanneer het weer dan slecht blijkt te zijn en ik zie al die mooie strakblauwe luchten op zonnige foto’s voorbij komen dan…

De (on)balans van 2015

De (on)balans van 2015

Ondanks dat het winter is, de dagen kort zijn en het zonnetje niet zo warm is als in de zomer, zijn dit de lekkerste dagen van het jaar. Binnen! Sinds gisterochtend luister ik naar de Top 2000 van radio 2, de beste muziek ooit in de laatste dagen van het jaar. En terwijl ik naar de muziek luister maak ik de balans van het jaar op. Bron: Flickr – Jinterwas Verdriet 2015 begon met veel verdriet om het verlies van mijn laatste twee grootouders, mijn oma (van ma) overleed in…

Six pack vs. blubberbuik

Six pack vs. blubberbuik

Wat ben ik jaloers op ZE, de vrouwen om mij heen die hun doel al lang bereikt hebben en alweer een nieuw doel hebben waar ze naar op weg zijn, terwijl ik steeds meer begin te geloven dat het mij nooit zal gaan lukken. Steeds vaker krijg ik het gevoel dat “zij” gelijk gaan krijgen. “Zij” zijn de mensen om me heen die al jaren tegen me zeggen dat ik binnen no-time op mijn oude gewicht zal zitten, jojoën is immers een bekend fenomeen. Six pack vs. blubberbuik 0 – 1…

Ergernis nummer #1: ‘moeten’ opschieten

Ergernis nummer #1: ‘moeten’ opschieten

Als frequent sportschoolbezoeker kan ik me af en toe enorm ergeren aan bepaalde factoren of bepaalde mensen. Dat ik niet de enige ben zie ik vaak terug in tijdschriften, op Facebook, op Instagram en op de rest van het internet. Iedere sportschoolbezoeker ergert zich wel eens, in meer of mindere mate, aan andere sporters en misschien hoort dat er ook wel een beetje bij. Toch denk ik dat je best rekening kunt houden met de acties die je uitvoert waar anderen eventueel last van kunnen hebben. In de serie, ergernissen…